À propos de moi

Ancien militaire, j’ai construit mon parcours autour de la discipline, de la rigueur et du dépassement de soi. Après ma reconversion, j’ai choisi de mettre cette expérience au service de l’accompagnement humain et de la performance durable.

Diplômé BPJEPS AF , Instructeur de l'école StrongFirst et coach mental, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent progresser de manière intelligente, sécurisée et durable.

Mon approche repose sur une compréhension fine du corps et du mental, avec une spécialisation en réhabilitation fonctionnelle et en prévention des blessures.

Mon coaching ne se limite pas à l’entraînement physique : il vise à reconstruire la confiance, renforcer la résilience et installer des habitudes solides dans le temps.

C’est cette vision qui donne naissance à JHT : un coaching fondé sur la joie, porté par la hargne, construit par la ténacité.